Jedna výzva, spousta zážitků

Ty a tvůj tým, 1 víkend, 360 km dlouhý štafetový běh podél Vltavy ze Šumavy až do Prahy.

Myslete na správnou regeneraci

26. 8. 2020

Je důležité myslet na správnou regeneraci, protože s přibývajícími kilometry přichází únava a s ním i riziko zranění.

Myslete na správnou regeneraci

Nezapomínejte tedy kromě vhodné stravy na protažení a alespoň krátkou masáž, ať už masážními valci nebo kuličikami od společnosti Kine-MAX.

Masážní válce obsáhnou větší svalové partie narozdíl od masážních koulí, které využijete k rozmasírování menších bolestivých míst.

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu vyjadřuješ souhlas s jejich použitím. Další informace.