Nezapomeňte na regeneraci
9. 5. 2019
Natrénovat na závod nebylo určitě nic jednoduchého. A aby vaše snaha nepřišla po prvním úseku vniveč, nezapomeňte na kvalitní regeneraci, kdy se únava s každým odběhnutým úsekem diametrálně zvyšuje.
Nezapomínejte se po každém úseku dostatečně protáhnout a v nejlepším případě i provést masáž na masážním válci od Kine-MAXu. Válce vám pomohou uvolnit namožené svaly a rozbít zatuhnutá svalová vlákna, která právě takovou masáží uvolníte.
Více informací o veškerých regeneračních pomůckách společnosti Kine-MAX najdete zde.
